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bienfaits de l’hypnose
SANTÉ

Quels sont les bienfaits de l’hypnose ?

L’hypnose est une forme de thérapie qui nous offre un grand nombre d’avantages. C’est une méthode indéniable que l’on peut utiliser pour atteindre nos objectifs et surtout  pour optimiser le bien-être au quotidien. C’est une technique très efficace que l’on peut utiliser à tout moment.

Qu’est-ce que l’hypnose et comment ça marche ?

L’hypnose vise à créer une situation propice à la concentration et à la relaxation. Cela dit, quand vous pratiquez l’hypnose lyon, vous êtes plus ouvert aux suggestions. En raison de la suggestibilité amplifiée et des défenses adoucies, la théorie est que l’hypnothérapie peut aider les gens à changer certains comportements, généralement intraitables, comme le tabagisme. Une autre façon dont les experts utilisent l’hypnose est de modifier les perceptions et les sensations des gens. Ce qui est particulièrement efficace pour traiter la douleur, à la fois chronique et aiguë. L’hypnose est une méthode que l’on peut utiliser pour atteindre des objectifs et avoir un quotidien joyeux.

Quels sont les bienfaits de l’hypnose Lyon ?

Fondamentalement, la méthode réalisée par un addictologue Lyon peut aider à éroder notre résistance à la menace du changement. L’hypnose vous permet de mieux vous comporter et de voir le monde d’une autre manière. Il peut compléter d’autres traitements pour certaines conditions, en nous aidant à nous mettre dans le jeu avec un nouvel état d’esprit. Et tandis que beaucoup de gens soupçonnent que l’hypnose est une forme de contrôle mental néfaste, des études suggèrent que les bons sujets hypnotiques sont des résolveurs de problèmes actifs. En recourant à l’hypnose, il vous sera plus facile de changer vos points de vue sur les problèmes et de mieux les résoudre.

L’hypnose nous aide à perdre du poids

L’un des avantages les plus courants de l’hypnothérapie dont vous pourrez profiter est une perte de poids plus facile. Bien que cette pratique ne doit pas remplacer le régime alimentaire et l’exercice, elle peut aider à surmonter les blocages mentaux dans votre processus. Certains d’entre vous peuvent avoir peur d’essayer de nouveaux exercices ou ne peuvent pas sortir de leurs habitudes alimentaires excessives. L’hypnose peut vous mettre dans l’état d’esprit nécessaire pour manger des aliments sains que vous détestez normalement et développer une routine d’entraînement stimulante qui vous donne une taille plus petite et des muscles plus gros. Ce qui vous permet d’atteindre vos objectifs en toute facilité et en toute rapidité.

L’hypnose peut vous aider à arrêter la cigarette

Est-ce que vous ou quelqu’un que vous connaissez fumez depuis des années et ne trouvez pas de moyen d’arrêter? Si c’est le cas, nous suggérons des cassettes d’hypnose ou d’autres formes de cette thérapie pour briser cette habitude malsaine. Vous pouvez demander l’aide d’un thérapeute qui peut créer des connotations négatives avec le tabagisme afin que vous le fassiez moins souvent. Cela peut offrir une variété d’avantages, tels qu’une peau plus saine et un risque réduit de cancer du poumon. Outre le fait d’arrêter de fumer, l’hypnose peut également vous aider à vaincre la peur, le stress et l’anxiété. Cette thérapie vous aide à avoir un quotidien plus sain et plus heureux.

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