La mauvaise haleine représente un des soucis que subit un bon nombre de personnes. Elle peut être tout à fait handicapante au quotidien. Il est impératif d’y remédier le plus rapidement possible. Les solutions efficaces pour résoudre ce problème sont multiples. Opter pour des astuces naturelles est une bonne initiative à ne pas hésiter à prendre. Voici 3 suggestions pour venir à bout de la mauvaise haleine.
Faire usage du charbon végétal
Le charbon végétal est un produit utilisé depuis longtemps dans le cadre de l’entretien de notre corps et de notre organisme. Il est privilégié pour la détoxification de ce dernier. Il est obtenu grâce à la combustion de diverses matières végétales. Le produit est ensuite activé par le biais de la vapeur d’eau. Cette action lui confère un aspect poreux. Par ailleurs, le charbon végétal est fréquemment utilisé comme complément alimentaire.
Il contribue à l’absorption des toxines et à la lutte contre les bactéries. Ce qui peut avoir une incidence positive sur la mauvaise haleine qui est provoquée dans la majeure partie du temps par des bactéries. C’est par l’action de ces dernières sur les protéines que sont produits les CSV ou composés sulfurés volatils. Ce sont des éléments malodorants qui engendrent la mauvaise haleine lorsqu’ils sont en quantité importante.
Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire
La mauvaise haleine est souvent provoquée par une hygiène bucco-dentaire qui laisse à désirer. Bien que les raisons de son apparition puissent concerner une maladie sous-jacente, cela est tout de même assez rare. Pour résoudre de manière efficace ce souci, il est vivement recommandé de prendre soin de l’intérieur de la bouche.
Opter pour un bain de bouche reste une solution digne d’intérêt. Il est possible de se procurer une préparation toute prête dans une parapharmacie en ligne telle que la parapharmacie à Maurs. Toutefois, il existe des recettes naturelles pour en réaliser soi-même à la maison. Il suffira d’acheter les ingrédients nécessaires. Voici notamment 2 suggestions de recettes de bain de bouche à ajouter dans votre routine d’hygiène bucco-dentaire pour vaincre la mauvaise haleine.
- Recette à base de vinaigre de cidre : cette recette est assez simple, mais plus qu’efficace. En fait, elle consiste à mettre une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau. La préparation est à utiliser environ deux à trois fois par semaine.
- Recette aux huiles essentielles : mélanger de l’eau, du bicarbonate de soude (une cuillère à soupe), mais aussi de l’huile essentielle de girofle (4 gouttes), de l’huile essentielle de menthe poivrée (4 gouttes), ainsi que du jus de citron (10 gouttes).
Opter pour l’utilisation d’un gratte-langue
Une langue qui n’est pas nettoyée comme il le faut peut également provoquer une mauvaise haleine au quotidien. Outre le fait de réaliser un bain de bouche pour s’assurer d’une bonne hygiène bucco-dentaire, s’occuper particulièrement de la langue est indispensable. Pour cela, il suffira de procéder à l’élimination du dépôt installé sur la langue.
Ce dépôt peut être des bactéries ou encore des restes de nourriture. L’usage d’un gratte-langue est tout indiqué pour parvenir à éliminer ce dépôt en question. Ce sera une contribution non négligeable dans la lutte contre la mauvaise haleine. Il existe entre autres différents modèles de gratte-langue, fabriqués avec divers matériaux.
Il y a le gratte-langue en plastique, celui en silicone, mais aussi le gratte-langue en cuivre et celui en acier inoxydable. L’efficacité de cet outil de nettoyage réside dans son utilisation. Tout d’abord, l’emploi de cet outil devra être complémentaire à un brossage régulier des dents. Ensuite, il est vivement recommandé de concentrer le grattage dans le fond de la langue. C’est à cet endroit que le dépôt le plus important est localisé.
